Tâm lý Việt Pháp

  Đôi lúc, sự giận dữ sẽ tốt cho bạn, nếu nó được giải quyết nhanh chóng và thể hiện ra một cách lành mạnh. Trên thực tế, tức giận có thể giúp một số người suy nghĩ thực tế hơn. Tuy nhiên, những cơn giận dữ không lành mạnh - khi bạn giữ nó trong  lòng một thời gian dài, nuốt giận vào trong hoặc xả nó ra - có thể tàn phá cơ thể bạn. Nếu bạn dễ nóng nảy, dưới đây là 7 lý do quan trọng để bạn giữ bình tĩnh. 1.Một cơn tức giận bộc phát có thể đặt trái tim của bạn vào tình trạng nguy hiểm Tác hại lớn nhất về thể chất khi một người tức giận là hệ tim mạch sẽ bị ảnh hưởng. Chris Aiken, một giảng viên về tâm thần học lâm sàng tại Đại học Y khoa Wake Forest và giám đốc Trung tâm “Mood Treatment Center” ở Winston-Salem, cho biết: “Trong hai giờ sau khi cơn tức giận bộc phát, nguy cơ bị đau tim tăng gấp đôi  Tiến sĩ Aiken nói: “Sự tức giận bị kìm nén (khi bạn thể hiện ra một cách gián tiếp hoặc cố gắng kiểm soát nó trong một thời gian dài) có liên quan đến bệnh tim. TRên thực tế, mộ...